علائم اضطراب و دلایل بروز آن

0

اضطراب و اختلالات پانیک (هراس) اصطلاحات بسیار رایجی در محاوره هستند. در حقیقت این اختلالات، شرایط بسیار پیچیده و به هم پیوسته‌ای می‌باشند که شامل ترکیبی از ترس، نگرانی، وحشت و استرس نسبت به هر موضوع کوچکی هستند. در این مطلب به بررسی علائم اضطراب و دلایل بروز آن میپردازیم.

اضطراب چیست؟

اضطراب انواع مختلفی دارد که برخی از آنها برای احساسات انسانی طبیعی و معمول هستند؛ برای مثال هنگامی که فردی با پیش‌بینی یک حادثۀ استرس‌آور، احساس اضطراب و نگرانی می‌کند (مثلا نگرانی امتحان و یا سخنرانی کردن برای یک جمعیت)، این موارد یک احساس واکنشی کاملا طبیعی هستند. در مقابل، اختلالات اضطرابی نوعی واکنش احساسی، رفتاری و شناختی ناهنجار هستند که در پاسخ به شرایط استرس‌زا واقعی یا خیالی رخ می‌دهند.

تاثیرات اضطراب در افراد مختلف متفاوت هستند، اما هر شخصی می تواند به این اختلالات دچار شود. این اختلالات همچنین به عنوان یک شرایط خاص فیزیولوژیکی مغز انسان نیز در نظر گرفته شده اند که شامل ترکیبات مختلف احساسی، روحی، شناختی و عناصر رفتاری می شوند. بر اساس گزارش موسسۀ ملی سلامت ذهنی، بیش از ۱۹ میلیون از بزرگسالان آمریکایی که بین سنین ۱۸ الی ۵۴ سال هستند، دچار اختلالات اضطرابی می باشند.

علائم اضطراب و اختلالات اضطرابی

برخی از علائم رایجی که با اختلالات اضطرابی مرتبط هستند از این قرارند:

بیشتر بخوانید:
  • حالت تهوع
  • تپش قلب
  • نگرانی بیش از حد
  • بیم و هراس
  • فشار خون و تپش قلب بالا
  • کاهش قدرت گوارش و سیستم ایمنی بدن
  • تعریق بیش از حد
  • ناهماهنگی مردمک چشم
  • درد قفسۀ سینه
  • بی خوابی
  • خستگی و کوفتگی
  • فشار ماهیچه ها

دلایل اضطراب

در دنیای مدرن و رقابتی امروزی، این علائم و فاکتورها به قسمتی از زندگی ما تبدیل شده اند. بسیاری از ما در درجات مختلف از اختلالات اضطراب رنج می بریم. این عوامل می توانند در بروز اضطراب نقش مهمی داشته باشند:

  • استرس و آسیب روحی
  • مشکلات مدرسه و محل کار
  • مشکلات روابط شخصی
  • نگرانی های مالی

افرادی که سابقۀ آسیب روحی دارند، مثلا در گذشته نادیده گرفته شده اند و یا مورد سوء استفاده قرار گرفته اند، مستعد تشویش و اضطراب مزمن هستند. همچنین تصور می شود که گاه ژنتیک نیز در بروز برخی انواع اختلالات اضطرابی دخیل باشد.

بر اساس تحقیقات دانشگاه Stellenbosch در کیپ تاون که پیرامون اختلالات اضطرابی و تشویشی انجام شده است، این اختلالات از جمله شایع ترین انواع اختلالات روانی هستند که باعث بروز طیف گسترده ای از مشکلات در عملکردهای اجتماعی می شوند.

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.