خواص سرکه سیب برای زنان

0

سرکه سیب حاوی بسیاری از ترکیبات فعال است که آن را به گزینه‌ای ارزشمند برای زنان تبدیل کرده‌اند. در این مقاله به بررسی خواص سرکه سیب برای زنان می‌پردازیم.

درمان آکنه

آکنه مشکلی رایج در میان زنان است. به گزارش آکادمی پوست‌شناسی آمریکا، بیش از ۵۰ درصد از زنان ۲۰ تا ۲۹ ساله، و بیش از ۲۵ درصد از زنان ۴۰ تا ۴۹ ساله از آکنه رنج می‌برند.

اسیدهای آلفاهیدروکسی موجود در سرکه سیب به از بین بردن سلول‌های مرده پوست که منافذ را مسدود کرده‌اند کمک می‌کنند. پاک نگه داشتن منافذ پوستی از باکتری‌ها، چربی و سایر ذرات، راز درمان آکنه است.

  • مقادیر مساوی از سرکه سیب خالص و تصفیه نشده و آب را با یکدیگر ترکیب کنید. مقداری عسل اضافه کنید. سپس این ترکیب را بر روی پوست و آکنه بمالید. بگذارید ۱۵ دقیقه بماند و سپس پوست را با آب بشویید. این روش را روزی یک مرتبه انجام دهید.

تسکین درد آرتروز

آرتروز یک اختلال مفصلی است که در اثر آن یک یا چند مفصل ملتهب می‌شوند. بیش از ۱۰۰ نوع آرتروز و بیماری‌های مرتبط با آن وجود دارند. به گزارش مرکز کنترل و پیشگیری بیماری‌ها (CDC)، زنان – به ویژه بعد از ۵۰ سالگی – بیشتر در خطر ابتلا به پوکی استخوان (شایع‌ترین نوع آرتروز) هستند.

  • ۱ قاشق غذاخوری سرکه سیب و ۱ قاشق غذاخوری عسل را به یک لیوان آب ولرم اضافه کنید. نوکِ انگشت دارچین اضافه کنید. این نوشیدنی را روزی یک یا دو مرتبه میل کنید.

کمک به کاهش وزن

بیشتر بخوانید:

چاقی یک مشکل بزرگ در میان زنان است. به گزارش سازمان بهداشت جهانی، بیش از ۵۰ درصد از زنانِ مناطق آمریکای لاتین و کارائیب، اضافه وزن دارند (شاخص توده بدن مساوی یا بالای ۲۵) یا چاق هستند (شاخص توده بدن مساوی یا بالای ۳۰).

مطالعات نشان می‌دهند که یکی از خواص سرکه سیب برای زنان و همچنین مردان این است که می‌تواند مراکز کنترل کننده اشتها در مغز را سرکوب کرده و میزانِ غذا خوردن را کاهش دهد.

  1. ۲ قاشق چایخوری سرکه سیب خالص و تصفیه‌نشده را درون یک لیوان آب بریزید.
  2. روزانه دو بار این نوشیدنی را میل کنید. یکبار در صبح و یکبار در شب.

درمان سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS)

سندرم تخمدان پلی‌کیستیک رایج‌ترین اختلال هورمونی در میان دختران جوان و زنانی است که در سن تولید مثل قرار دارند، به ویژه آنهایی که در سن ۱۸ تا ۴۴ سالگی هستند.

به گزارش CDC، این سندرم یکی از شایع‌ترین دلایل ناباروری در زنان است و ۶ تا ۱۲ درصد از زنان آمریکایی که در سن تولید مثل هستند را تحت تاثیر قرار می‌دهد (نزدیک به ۵ میلیون نفر).

یکی از خواص سرکه سیب برای زنان این است که به مقابله با سندرم تخمدان پلی‌کیستیک کمک میکند. این سرکه به کنترل قند خون کمک کرده و از تولید بیش از حد انسولین در بدن پیشگیری می‌کند. انسولین کمتر به معنای تستوسترون کمتر است که برای مدیریت علائم سندرم تخمدان پلی‌کیستیک مهم می‌باشد.

  1. ۲ قاشق چایخوری سرکه سیب را درون یک لیوان آب بریزید.
  2. هر روز این نوشیدنی را صبح و قبل از وعده‌های غذایی میل کنید.
  3. چندین هفته این کار را انجام دهید تا بهبودی را مشاهده کنید.

سایر خواص سرکه سیب برای زنان

  • کاهش کلسترول بد
  • کنترل سطوح قند خون
  • تسکین علائم یائسگی
  • تسکین خارش واژن
  • کاهش علائم پیشاقاعدگی (PMS)
  • سالم و درخشان نگه داشتن مو

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.