مرور رده

پوست

برای حفظ زیباییِ ظاهری، یکی از مهم‌ترین نکات توجه به سلامتی پوست است. اگر می‌خواهید پوست سالم و جوانی داشته باشید، باید 5 نکتۀ مهم زیر را به یاد بسپارید:

1. از پوست خود در برابر آفتاب محافظت کنید؛ با استفاده از کرم ضد آفتاب، دوری از آفتاب در ساعات 10 صبح تا 4 بعدازظهر، و پوشیدن لباس‌های مناسب.

2. دوری از سیگار؛ سیگار کشیدن باعث می‌شود تا پوسـت پیرتر به نظر برسد و همچنین احتمال بروز چین‌وچروک‌ها را افزایش می‌دهد.

3. برخورد بالطافت با پوست؛ از طریق محدود کردن مدت‌زمان حمام، اجتناب از مصرف صابون‌هایی که بیش‌ازحد قوی هستند، تراشیدن پوسـت با دقت، خشک کردن پوست بعد از حمام و شست‌وشو، مرطوب نگه داشتنِ پوستِ خشک.

4. دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم؛ مصرف میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین‌های کم‌چرب.

5. مدیریت استرس؛ استرسی که تحت کنترل نباشد می‌تواند پوسـت را حساس‌تر کرده و بروز آکنه و سایر مشکلات پوستی را تحریک کند.

روش های درمان خشکی پوست

Xerosis یک اصطلاح پزشکی است که برای تعریف پوست های خیلی خشک به کار می رود. بسیاری از افراد به ویژه در فصول سرد و خشک، به خشکی پوست دچار می شوند. این شرایط هنگامی بوجود می آید که لایه های خارجی پوست، رطوبت خود را از دست بدهند. در ادامه به…

رفع ترک های پاشنه پا

خشکی یا ترک پاشنه پا نشانۀ این است که توجه مناسبی به بدنِ خود ندارید. ترک پاشنه پا از بدترین کابوس‌ها برای اغلب زنان است. در این وضعیت پوستِ پا خشک می‌شود، زیرا غدد چربی در آن ناحیه وجود ندارند. این خشکی باعث بروز ترک در پوست می‌شود. کمبود…

روش های رفع جوش بینی

روش‌های طبیعی رفع جوش بینی برای مواردی مناسب هستند که تعداد جوش‌ها کم باشد. اگر مشکل‌تان آکنۀ شدید است، بهتر است از این روش‌ها استفاده نکنید، زیرا می‌توانند باعث خشکی، خارش و پوسته‌پوسته شدن پوست شوند. آبلیمو لیمو طبیعتِ اسیدی دارد و به…

درمان سیاهی بند انگشتان

سیاهی بند انگشتان به این معناست که باید بیشتر مراقب دستانتان باشید. خوشبختانه روش‌های خانگی و طبیعی فراوانی وجود دارند که می‌توانند به درمان سیاهی بند انگشتان کمک کنند. وقتی با شخصی دیداری دارید، احتمالاً دستتان را دراز می‌کنید تا با او دست…

روش های جلوگیری از جوش های سرسیاه

مطمئنا جوش‌های سرسیاه را تجربه کرده‌اید و یا آنها را بر روی صورت دیگران دیده‌اید. این جوش‌های ریز سرسخت هستند و از بین بردن‌شان می‌تواند کار دشواری باشد. در این مطلب به معرفی روش‌های جلوگیری از جوش های سرسیاه می‌پردازیم. شست‌وشوی زیاد…

روش های رفع چروک دست

بروز چین‌وچروک بر روی دستان مشکل غیرمتداولی نیست، اما چگونه می‌توان آن را برطرف کرد؟ در این مطلب به معرفی بهترین روش‌های خانگی برای رفع چروک دست می‌پردازیم. با ما همراه باشید. روغن زیتون این روغن سالم می‌تواند در رفع چروک دست موثر بوده…

روش های روشن کردن رنگ پوست

آیا شما هم مثل بسیاری آرزو دارید رنگ پوستتان روشن تر باشد؟ امروزه محصولات بسیاری این ویژگی را ارائه می دهند، در حالیکه بسیاری از این محصولات مملو از مواد شیمیایی هستند که استفاده ی طولانی مدت از آن ها به پوست شما آسیب می رساند. اگر می…

روش های رفع سیاهی زیر بغل

سیاهی زیر بغل بیشتر در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 دیده می‌شود که بدلیل واکنش نشان دادن انسولین به پوست، ملانین بیشتری تولید می‌شود و در نتیجه رنگ پوست تیره می‌گردد. به طور کلی سیاهی زیر بغل مشکلی است که افراد زیادی امروزه با آن دست‌وپنجه…

رفع جوش شانه با روش‌های خانگی

همانند جوش صورت، جوش شانه نیز در اثر تجمع پوست مرده، روغن طبیعی بیش از حد (سبوم)، آلودگی‌ها و ملتهب شدن فولیکول‌های مو در قسمت شانه‌ها پدیدار می‌شود. همچنین ممکن است باکتری‌ها در منافذ پوست گیر کرده و منجر به بروز جوش یا آکنه شوند. جوش…

لوسیون کالامین چه فوایدی دارد

لوسیون کالامین ترکیبی از اکسید روی و اکسید آهن است و از طریق افزودن سایر ترکیبات شیمایی مانند فنول و کلسیم هیدروکسید تهیه می‌شود. قدمت استفاده از این لوسیون به 1500 سال قبل از میلاد مسیح برمی‌گردد و یک نکتۀ جالب‌توجه دیگر این است که نام این…