حالت تهوع بعد از خوردن غذا : دلایل و روش‌های درمان

0

بیماری‌ها و شرایط مختلفی وجود دارند – از مسمومیت غذایی گرفته تا بارداری – که می‌توانند به بروز حالت تهوع بعد از خوردن غذا منجر شوند. نگاهی نزدیک‌تر به سایر علائم می‌تواند به شما کمک کند تا علت دقیق حالت تهوع را مشخص کنید. بعد از تشخیص مشکل، پزشک می‌تواند به شما کمک کند تا روش درمانی مناسب برای متوقف کردن ناراحتی معده را انتخاب کنید. بعد از گذر از این فرآیند، می‌توانید به راحتی و بدون تجربۀ حالت تهوع، از غذای خود لذت ببرید.

دلایل حالت تهوع بعد از خوردن غذا

شرایط و وضعیت‌های مختلف و فراوانی وجود دارند که می‌توانند علت حالت تهوع بعد از خوردن غذا باشند.

حساسیت‌های غذایی

برخی از غذاها نظیر حلزون صدف‌دار، مغزهای خوراکی یا تخم‌مرغ می‌توانند سیستم ایمنی بدن را گول زده و باعث شوند تا این سیستم به اشتباه آنها را به‌عنوان عوامل خارجی و مضر تشخیص دهد. وقتی یکی از این مواد غذایی محرک را مصرف می‌کنید، سیستم ایمنی بدن‌تان فرآیندی را اجرا می‌کند که این فرآیند به آزاد شدن هیستامین و سایر مواد شیمیایی ختم می‌گردد. این مواد شیمیایی باعث بروز علائم آلرژی یا حساسیت می‌شوند که می‌توانند طیفی از علائم مختلف نظیر کهیر و ورم دهان تا حالت تهوع را در بر بگیرند.

مسمومیت غذایی

غذایی که برای مدت زمان طولانی باقی مانده باشد یا به درستی در یخچال نگهداری نشده باشد، می‌تواند باکتری‌ها، ویروس‌ها و انگل‌ها را به خود جذب کرده و باعث مریض شدن مصرف‌کننده شود. علائم مسمومیت غذایی نظیر حالت تهوع، استفراغ و اسهال معمولا چندین ساعت بعد از مصرف غذای آلوده پدیدار می‌شوند.

ویروس معده

این ویروس که گاهی اوقات با نام «آنفلوآنزای معده» شناخته می‌شود، روده‌ها را دچار عفونت کرده و علائم گوارشی نظیر حالت تهوع، استفراغ و اسهال را برمی‌انگیزد. ممکن است بدلیل بیش از حد نزدیک شدن به فردی که به این ویروس مبتلا است، آن را دریافت کنید. همچنین خوردن غذا یا آب آلوده شده به ویروس می‌تواند شما را مریض کند.

بیشتر بخوانید:

بارداری

یکی از ابتدایی‌ترین علائم بارداری، حس ناراحتی و حالت تهوع است که در طولِ ماه دومِ بارداری رخ می‌دهد. تغییرات هورمونی علت حالت تهوع حاملگی هستند. گاهی اوقات برخی طعم‌ها و بوها کافی هستند تا معده زن باردار را ناراحت کنند. این حس تهوع موقتی است و به شما و فرزندتان آسیبی نمی‌رساند.

ریفلاکس اسید معده

سوزش معده یکی از اصلی‌ترین علائم عارضۀ بازگشت اسید به مری (GERD) می‌باشد. این عارضه می‌تواند باعث بروز حالت تهوع شود. GERD زمانی اتفاق می‌افتد که دریچۀ عضلانی بینِ مری و معده با نقص عملکرد روبه‌رو می‌شود و اجازه می‌دهد تا اسید معده به داخل مری نشت کند.

سایر دلایل حالت تهوع بعد از خوردن غذا

  • اضطراب و استرس
  • درمان سرطان
  • بیماری کیسه صفرا
  • سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS)
  • بیماری حرکت

علائم

برای تشخیص علت حالت تهوع، به این علائم توجه داشته باشید:

علت احتمالیعلائم
حساسیت غذاییکهیر، خارش، ورم دهان یا گلو، دشواری در تنفس، خس‌خس کردن، درد معده، اسهال، استفراغ
مسمومیت غذایی یا ویروس معدهاستفراغ، اسهال آبکی، گرفتگی، تب پایین
بیماری کیسه صفرادرد در قسمت راست و بالایی شکم، استفراغ
سوزش معدهاحساس سوزش در سینه، آروغ زدن به همراه مایع ترش‌مزه، احساس وجود چیزی در سینه، سرفه
سندرم روده تحریک‌پذیردرد شکم، اسهال، یبوست
بیماری حرکتاستفراغ، سرگیجه، عرق سرد، احساس ناراحتی
بارداریسینه‌های سفت شده و ورم کرده، قاعدگی از دست رفته، خستگی
استرس یا اضطرابدردهای عضلانی، خستگی، کاهش میل جنسی، مشکلات خواب، غمگینی، زودرنجی

زمان مراجعه به پزشک

جای نگرانی نیست اگر هر از چند گاهی حالت تهوع بعد از خوردن غذا را تجربه کنید، اما اگر این مشکل بعد از یک هفته برطرف نشود، باید با پزشک تماس بگیرید. اگر با این علائم یا سایر علائم جدی مواجه هستید، سریعا با پزشک تماس بگیرید:

  • خون در استفراغ یا مدفوع
  • درد سینه
  • احساس گیجی
  • اسهالی که بیش از چند روز به طول بی‌انجامد
  • عطش شدید، تولید ادرار کم، ضعف یا سرگیجه که نشانه‌های کمبود آب بدن هستند
  • تب بالای ۱۰۱٫۵ درجۀ فارنهایت (۳۰ درجۀ سانتی‌گراد)
  • درد شدید در شکم
  • ضربان قلب سریع
  • استفراغ شدید یا دشواری در نگه داشتن غذا در معده

برای کودکان زیر ۶ سال، در صورت بروز این علائم با پزشک تماس بگیرید:

  • استفراغی که بیش از چند روز به طول بی‌انجامد
  • مشاهدۀ نشانه‌های کمبود آب بدن نظیر کم شدن یا توقف پوشک‌های مرطوب، فقدان اشک یا کوچک شدن گونه‌های کودک
  • اسهالی که برطرف نمی‌شود

کودکان بالای ۶ سال:

  • استفراغ یا اسهالی که چندین روز به طول بی‌انجامد
  • مشاهدۀ نشانه‌های کمبود آب بدن نظیر تولید نشدن ادرار یا اشک، و یا کوچک شدن گونه‌ها
  • تب کودک بالای ۱۰۲ درجۀ فارنهایت (۳۸٫۹ درجۀ سانتی‌گراد) است

تشخیص

پزشک از شما می‌خواهد تا علائم خود را توصیف کنید؛ مانند زمان بروز حالت تهوع، مدت زمانی که به طول می‌انجامد و مواردی که باعث تحریک حالت تهوع می‌شوند. غذاهای مصرفی و احساسی که بعد از خوردن آنها دارید را یادداشت کنید. این موارد به تشخیص علت حالت تهوع توسط پزشک کمک خواهند کرد.

با توجه به اینکه پزشک به وجود چه مشکلی مشکوک باشد، ممکن است به این آزمایشات نیاز داشته باشید:

  • آزمایشات خون یا ادرار
  • آزمایش پوست برای مشاهدۀ حساسیت‌های غذایی
  • آندوسکوپی بالاتنه، برای اینکه مشخص شود که آیا مری ورم کرده است یا نه. ورم مری نشانه‌ای از بازگشت اسید به مری می‌باشد.
  • سی‌تی اسکن، ایکس‌-ری یا اسکن‌های ماورای بنفش
  • کولونوسکوپی برای بررسی مشکلات دستگاه گوارش

درمان

درمان حالت تهوع به علت آن بستگی دارد.

علتدرمان
درمان سرطانداروی ضد تهوع تجویز شده توسط پزشک را مصرف کنید. وعده‌های غذایی کوچکتری میل کنید که حاوی غذاهای نرم و پخته باشند، نظیر گوشتابه، مرغ و اوتمیل. طب سوزنی را نیز امتحان کنید.
حساسیت غذاییاز مصرفِ غذاهایی که علائم‌تان را تحریک می‌کنند خودداری کنید.
بیماری کیسه صفرابرای برطرف کردن سنگ‌های کیسه صفرا دارو مصرف کنید یا برای حذف کردن کیسه صفرا از طریق جراحی اقدام کنید.
سوزش معده یا GERDاز خوردن غذاهای تند و چرب خودداری کنید. وزن‌تان را کم کرده و برای کاهش اسیده معده اضافه، داروهای ضد اسید یا داروهای دیگر مصرف کنید.
سندرم روده تحریک‌پذیراز مصرف غذاهایی که معده‌تان را اذیت می‌کنند خودداری کنید.
حالت تهوع حاملگیغذاهای نرم و پخته شده میل کنید، مانند تست و پاستا.
ویروس معدهغذاهای نرم و پخته شده بخورید و چندین روز استراحت کنید تا عفونت برطرف شود.
بیماری حرکتوقتی در حال سفر هستید، در مکانی بنشینید که کمترین تکان را داشته باشد. مثلا نزدیک به قسمت جلویی قطار نشسته یا در نزدیکی بال هواپیما بنشینید. همچنین از یک مچبند یا پچ مخصوص بیماری حرکت استفاده کنید.
استرس یا اضطراببه یک روانکاو مراجعه کنید و از تکنیک‌های آرامش‌بخش نظیر مدیتیشن و یوگا بهره ببرید.

منبع healthline.com

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.