درمان کبد چرب | علل و علائم

0

کبد چرب را می توان شایع ترین بیماری دانست که حداقل ۱ نفر از ۴ نفر در روی کره زمین بدان مبتلا هستند حتی بیشتر از دیابت!  تعجب کردید؟ البته بسیاری از افرادی که به کبد چرب مبتلا هستند از بیماری خود اطلاع ندارند. اغلب اوقات این بیماری کبدی خفیف است اما می تواند به مشکلات جدی سلامتی منجر شود. با این حال، شما اغلب می توانید با تغییرات هوشمند به شیوه زندگی خود، کبد چرب را کنترل و یا کاملا درمان کنید. در این مقاله قصد داریم به روش های درمان کبد چرب ، علل و علائم آن بپردازیم.

درمان کبد چرب

کبد چرب چیست؟

وقتی چربی زیادی در کبد شما ایجاد می‌شود، این در واقع یک بیماری کبد چرب است. دو نوع اصلی وجود دارد، بیماری کبد چرب الکلی و بیماری کبد چرب غیر الکلی. گاهی اوقات، چربی اضافی می‌تواند باعث تغییراتی شود که کبد شما نتواند کار خود را به درستی انجام دهد. از آنجا که کبد شما سموم خون شما را تصفیه می‌کند و اختلال در آن می‌تواند شما را بیمار کند.

علل بیماری کبد چرب

دانشمندان هنوز دقیقا علل ابتلا به کبد چرب را به درستی متوجه نشده و نمی توانند بگویند که چرا برخی از مردم مبتلا به کبد چرب می شوند و برخی دیگر خیر اما افراد دارای اضافه ‌وزن، دیابت، کلسترول بالا و تری گلیسیرید، فشار خون بالا، یا هپاتیت سی و دیگر عفونت‌های کبدی بیشتر در معرض خطر ابتلا به این بیماری می باشند. بیشتر افراد مبتلا به این نوع کبد، میانسال هستند اما این بیماری می‌تواند برای هر کسی، حتی کودکان رخ دهد.

علائم بیماری کبد چرب

بیشتر وقت ها، هیچ علائمی وجود ندارد و به همین دلیل است که بسیاری از مردم متوجه آن نمی شوند تا بخواهند کاری انجام دهند اما برخی افراد ممکن است احساس درد یا فشار در سمت راست شکم خود داشته باشند و یا زود خسته شوند. گاهی اوقات، کبد چرب و مشکلات مربوط به آن می تواند اشتهای شما را از دست بدهد و باعث شود تا شما وزن خود را از دست بدهید.

تشخیص کبد چرب

چون اغلب این بیماری علایم ندارد، پزشکان نمی‌توانند به راحتی آن را تشخیص دهند و حتی آزمایشات معمولی نیز این بیماری را نشان نمی دهد.

تست‌های خون ویژه‌ای می‌توانند نحوه عملکرد کبد شما را بررسی کنند. ممکن است پزشک شما بخواهد یک اسکن سه‌بعدی انجام دهد تا ببیند کبد شما چطور به نظر می‌رسد. شما ممکن است به نمونه‌برداری نیاز داشته باشید، پزشک از یک سوزن برای به دست آوردن یک نمونه بسیار کوچک از کبد برای بررسی علائم بیماری استفاده خواهد کرد.

تشخیص کبد چرب

درمان کبد چرب

بیشتر بخوانید:

در حالی که می توان گفت هیچ دارویی برای درمان کبد چرب نیست، اما شما می‌توانید خودتان آن را کنترل کرده و یا حتی درمان کنید. مهم‌تر از هرچیز تغییر سبک زندگی است که منجر به بهبود شرایط می شود.

وزنتان را کاهش دهید

چاقی علت اصلی ابتلا به بیماری کبد چرب است. بنابراین اگر وزنتان زیاد می باشد، با پزشک خود صحبت کنید و برنامه‌ای بریزید تا کمی بر اساس تغذیه سالم (با کالری کمتر) وزنتان را پایین بیاورید. سعی کنید حتما فعالیت بدنی تان را در روز افزایش دهید تا به درمان کبد چرب کمک کنید.

وزنتان را کاهش دهید

ورزش و کبد چرب

حتی اگر برای شما سخت باشد که به اندازه کافی ورزش کنید تا به شما کمک کند وزن کم کنید، سعی کنید بطور متوسط پیاده روی سریع به مدت ۱۵۰ دقیقه در هر هفته داشته باشید. با این کار می توانید برخی از چربی های کبد را از بین ببرید.

مراقب سلامتی خود باشید

اگر مبتلا به بیماری‌هایی مانند دیابت و کلسترول بالا هستید و برای درمان آنها دارو مصرف می کنید، حتما با پزشک خود مشورت کنید تا اگر این داروها باعث می شود شما به کبد چرب مبتلا شده و یا وضعیت بیماریتان بدتر شود آنها را متوقف کنید. به طور مرتب به هر گونه تغییراتی که ممکن است نیاز باشد انجام دهید تا زودتر بهبود یابید حساس شوید و آن را با نظر پزشک متخصص انجام دهید.

نسبت به کبد خود مهربان باشید

پیش از اینکه هر داروی جدید، ویتامین یا مکمل را شروع به مصرف کنید، به پزشک خود اطلاع دهید. حتی داروهای بدون نسخه ممکن است بر روی کبد شما تاثیر بدی بگذارند و وضعیت آن را بدتر کنند.

پیشگیری از ابتلا به کبد چرب

پیشگیری از ابتلا به کبد چرب

سبک زندگی سالمی که کبد چرب را درمان می کنند احتمال ابتلا به آن را نیز کم می کنند.  به طور منظم ورزش کنید.  از یک رژیم غذایی مغذی با چربی های خوب استفاده کنید که سبزیجات، میوه ها و غلات را شامل می شود. از نوشیدن مشروبات  الکلی بپرهیزید. همیشه با پزشک خود مشورت کنید تا سلامت خود را مدیریت کنید.
این استراتژی ها همچنین به شما در جلوگیری از مشکلات دیگر مانند چاقی، دیابت و بیماری های قلبی کمک می کند.

منبع webmd.com

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.