فواید برگه زردآلو

0

برگه زردآلو یا زردآلوی خشک‌شده منبع بسیار خوبی از آهن است که می‌تواند برای درمان کم‌خونی مورد استفاده قرار گیرد. برگه زردآلو همچنین حاوی مس می‌باشد که آهن را جذب می‌کند. قرار دادن این میوه در رژیم غذایی به تولید هموگلوبین کمک می‌کند و برای زنانی که خونریزی شدید در دوران قاعدگی دارند مفید می‌باشد. در ادامه به سایر فواید برگه زردآلو می‌پردازیم.

درمان یبوست

برگه زردآلو حاوی پکتین است. ترکیب سلولز نیز در این میوه وجود دارد که نوعی لمینِ ملایم است و به درمان یبوست کمک می‌کند. سلولز همانند فیبر نامحلول عمل کرده و پکتین سطوح آب در بدن را در دوران یبوست حفظ می‌کند.

بهبود هضم

برگه زردآلو را قبل از وعده غذایی اصلی میل کنید تا فرآیند هضم تحریک شود. این میوه خاصیت قلیایی دارد که اسیدها را خنثی می‌کند.

کاهش تب

یکی از فواید برگه زردآلو این است که به کاهش تب کمک می‌کند. یک نوشیدنی حاوی برگه زردآلو تهیه کرده و میل کنید. این نوشیدنی به رفع عطش نیز کمک می‌کند.

فواید برگه زردآلو برای پوست

می‌توان از آب زردآلوی خشک شده برای درمان خارش ناشی از آفتاب‌سوختگی، اگزما و جرب استفاده کرد. این میوه به پاکسازی آکنه و بسیاری دیگر از مشکلات پوستی کمک می‌کند. از اسکراب زردآلو معمولا برای لایه‌برداری پوست استفاده می‌کنند.

بیشتر بخوانید:

پاکسازی دستگاه گوارش

از فواید برگه زردآلو می‌توان به نقش آن در دفع مواد زائد در دستگاه گوارش اشاره کرد. این خاصیت برای فعال کردن مایعات گوارشی بدن مفید بوده و باعث می‌شود تا بدن محیطی قلیایی‌تر برای پاکسازی دستگاه گوارش داشته باشد.

کمک به زنان باردار

برگه زردآلو می‌تواند به درمان ناباروری، خونریزی و اسپاسم کمک کند. خمیر تهیه شده از برگه زردآلو برای درمان عفونت‌های واژن مفید است. فراموش نکنید که مصرف زردآلوی خشک شده توسط زنان باردار و شیرده باید متعادل باشد.

تنظیم ضربان قلب

یکی از بهترین فواید برگه زردآلو این است که ضربان قلب را تنظیم می‌کند. زردآلوی خشک شده منبع بسیار خوبی از پتاسیم است. پتاسیم نوعی مادۀ معدنی و الکترولیت است که برای تنظیم کردن تعادل مایعات در بدن مفید می‌باشد. این باعث می‌شود تا عملکرد عضلانی بهبود یافته و ضربان قلب تنظیم شود.

بینایی خوب

زردآلو حاوی ویتامین آ است که برای داشتن بینایی سالم ضروری است. ویتامین آ یک آنتی‌اکسیدان قوی است که به از بین بردن رادیکال‌های آزاد کمک کرده و سلامت سلول‌ها و بافت‌ها را حفظ می‌کند.

سایر فواید برگه زردآلو

  • کمک به افزایش تولید هموگلوبین در بدن
  • تسکین آسم
  • بهبود درخشندگی پوست
  • کنترل فشار خون بالا
  • ساخت عضلات
  • لخته شدن خون

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.