درمان پرکاری تیروئید با روش های طبیعی

0

رایج‌ترین نوع پرکاری تیروئید یک اختلال خودایمنی است که بیماری گریوز نام دارد. در این اختلال، بدن نوعی آنتی‌بادی تولید می‌کند (پروتئینی که توسط بدن برای محافظت در برابر ویروس یا باکتری تولید می‌شود) که ایمونوگلوبولین محرک تیروئید (TSI) نام دارد و باعث می‌شود تا غده تیروئید بیش از حد هورمون تیروئید تولید کند. در این مطلب به بررسی علائم پرکاری تیروئید و همچنین روش‌های طبیعی درمان پرکاری تیروئید خواهیم پرداخت.

علائم پرکاری تیروئید و بیماری گریوز

  • اضطراب
  • مشکل در خوابیدن
  • زودرنجی
  • افزایش حس بویایی
  • سندرم روده تحریک‌پذیر
  • نازک شدن مو
  • ضربان قلب نامنظم
  • تغییرات وزنی

غذاهای مفید برای درمان پرکاری تیروئید

وقتی می‌خواهید وضعیت سلامت تیروئید را بهبود دهید، اولین قدم این است که غذاهای سالم را به رژیم‌تان اضافه کنید:

  • آب سبزیجات – مصرف آب سبزیجات تازه از سبزی‌های مغذی نظیر کلم کالی و اسفناج می‌تواند به تامین مواد مغذی ضروری کمک کند.
  • غذاهای کامل – باید از مصرف غذاهای فرآوری‌شده پرهیز کرده و بر روی میوه‌ها و سبزیجات تازه و پروتئین‌های بدون‌چربی تمرکز کنید.
  • گیاهان دارویی ضدالتهابی – بسیاری از گیاهان دارویی نظیر ریحان، رزماری و گشنیز خواص ضدالتهابی دارند و می‌توانند به بهبود عملکرد تیروئید کمک کنند.
  • زنجبیل – یک گیاه ضدالتهابی است که می‌تواند عملکرد سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.
  • آب استخوان – از سم‌زدایی بدن حمایت کرده و به بهبودی مشکلات نشت معده کمک می‌کند.

غذاهای مضر

بیشتر بخوانید:

برای درمان پرکاری تیروئید باید از مصرف این مواد غذایی خودداری کنید:

  • گلوتن – یک رژیم غذایی فاقد گلوتن می‌تواند برای کسانی که از مشکلات تیروئید رنج می‌برند مفید باشد.
  • لبنیات متعارف – دوری از کازئین A1 می‌تواند برای بهبودی تیروئید مفید باشد.
  • طعم‌دهنده‌ها و رنگ‌های مصنوعی – این مواد بر روی عملکرد تیروئید اثر می‌گذارند و باید از مصرف آنها پرهیز کنید.
  • شکر – عملکرد سیستم ایمنی بدن را سرکوب کرده و در بروز بیماری خودایمنی نقش دارد.
  • غذاهای بسته‌بندی شده – ممکن است حاوی مواد GMO باشند که با بیماری‌های خودایمنی پیوند دارند.

روش‌های طبیعی درمان پرکاری تیروئید

این روش‌های طبیعی به بهبود عملکرد تیروئید کمک می‌کنند:

  • گیاه لبدیسی (۲ میلی‌لیتر، ۳ مرتبه در روز) – حاوی اسیدهایی است که می‌توانند از آسیب تیروئید جلوگیری کنند.
  • ال-کارنیتین (۱۰۰۰ میلی‌گرم، ۲ تا ۴ مرتبه در روز) – می‌تواند به کاهش علائم پرکاری تیروئید کمک کند.
  • فرنجمشک (۲ میلی‌لیتر، ۳ مرتبه در روز) – آنتی‌بادی‌ها را مهار کرده و از متصل شدن آنها به غده تیروئید جلوگیری می‌کند.
  • ب کمپلکس (۵۰ میلی‌گرم، ۲ مرتبه در روز) – می‌تواند به کاهش علائم پرکاری تیروئید کمک کند.
  • استرول‌های گیاهی – به تعادل سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند. برای مصرف به دستورالعمل درج شده بر روی بطری مراجعه کنید.

روغن‌های گیاهی

برخی از روغن‌های گیاهی نظیر صمغ کندر و مر حجازی تنش موجود در بدن را کاهش داده و عملکرد تیروئید را بهبود می‌دهند. ۲ قطره از روغن صمغ کندر را روزانه بر روی سقف دهان بریزید و ۲ تا ۳ قطره از روغن مر حجازی را روزانه دو مرتبه بر روی محل تیروئید بمالید.

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.