رفع ترک های پاشنه پا

0

خشکی یا ترک پاشنه پا نشانۀ این است که توجه مناسبی به بدنِ خود ندارید. ترک پاشنه پا از بدترین کابوس‌ها برای اغلب زنان است. در این وضعیت پوستِ پا خشک می‌شود، زیرا غدد چربی در آن ناحیه وجود ندارند. این خشکی باعث بروز ترک در پوست می‌شود. کمبود رطوبت، بیش از حد قرار گرفتن در معرض آلودگی‌ها و برخی مشکلات پزشکی نظیر اگزما، دیابت، تیروئید و پسوریازیس نیز می‌توانند به خشکی پوست پا و در نهایت ترک‌خوردگی آن منجر شوند. در این مطلب به بررسی بهترین روش‌های رفع ترک های پاشنه پا می‌پردازیم.

تهیه ماسکِ پا با لیمو، نمک، گلیسیرین و گلاب

مواد لازم

  • ۱ قاشق غذاخوری نمک
  • نصف فنجان آبلیمو
  • ۲ قاشق غذاخوری گلیسیرین
  • ۲ قاشق چایخوری گلاب
  • آب گرم
  • سنگِ پا

دستورالعمل

  1. نمک، ۸ تا ۱۰ قطره آبلیمو، یک قاشق غذاخوری گلیسیرین و یک قاشق چایخوری گلاب را به یک لگن آب گرم اضافه کنید. پاهای خود را به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه درون این ترکیب غوطه‌ور کنید.
  2. با استفاده از سنگ پا، پاشنه و اطراف پا را تمیز کنید.
  3. یک قاشق چایخوری گلیسیرین را با یک قاشق چایخوری گلاب و یک قاشق چایخوری آبلیمو ترکیب کنید. این ترکیب را بر روی ترک های پاشنه پا بمالید. از آنجایی که این ترکیب چسبناک است، می‌توانید یک جفت جوراب پوشیده و بگذارید شب تا صبح باقی بماند.
  4. صبح پاهایتان را با آب ولرم بشویید.
  5. این روش را برای چند روز تکرار کنید تا پاشنه‌ها نرم و لطیف شوند.

هشدار: مطمئن شوید که به آبلیمو حساسیت نداشته باشید.

روغن سبزیجات برای رفع ترک های پاشنه پا

بیشتر بخوانید:
  1. پاهایتان را شسته و کاملا با یک حولۀ تمیز خشک کنید. سپس یک لایه از روغن سبزیجات را بر روی قسمت‌های ترک خوردۀ پا بمالید.
  2. یک جفت جوراب ضخیم بپوشید و بگذارید شب تا صبح باقی بماند.
  3. صبح پاهایتان را بشویید.
  4. هر روز قبل از خواب شبانه اینکار را انجام دهید.

ماسک پا موز و آووکادو

  1. نصفِ یک موز رسیده را با نصف یک آووکادو مخلوط کنید.
  2. این خمیر ضخیم و خامه‌ای را بر روی پاشنه‌ها و پا بمالید.
  3. بگذارید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بماند و سپس پاها را با آب ولرم بشویید.
  4. می‌توانید این روش را هر روز، تا زمانی که ترک‌ها برطرف شوند انجام دهید.

آووکادو سرشار از روغن‌های ضروری، ویتامین‌ها و چربی‌هایی است که پوست را ترمیم می‌کنند. موز همانند یک مرطوب‌کننده عمل کرده و پوست را نرم و لطیف می‌کند. این ماسک برای رفع ترک های پاشنه پا بسیار موثر است.

رفع ترک های پاشنه پا با وازلین و آبلیمو

مواد لازم

  • ۱ قاشق چایخوری وازلین
  • ۴ تا ۵ قطره آبلیمو
  • آب گرم

دستورالعمل

  1. پاها را برای ۱۵ تا ۲۰ دقیقه درون آب گرم غوطه‌ور کنید. سپس پاها را شسته و خشک کنید.
  2. یک قاشق چایخوری از وازلین را با چند قطره آبلیمو ترکیب کنید. این ترکیب را بر روی پاشنه‌ها و سایر قسمت‌های ترک‌خوردۀ پا بمالید تا زمانی که جذب پوست شود.
  3. یک جفت جوراب پشمی پوشیده و بگذارید شب تا صبح بماند. سپس صبح پاها را بشویید. جوراب پشمی کمک می‌کند تا حرارت بدن حبس شده و اثر این ترکیب افزایش یابد.
  4. هر روز به طور منظم و قبل از خواب شبانه این روش را تکرار کنید.

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.