مرور رده

کودک

هدف ما از مقالات ارائه‌شده در این بخش بهبود سلامت و تندرستی کودکان ایرانی و سراسر جهان است. ازنظر ما تمام کودکان لایقِ بهترین فرصت‌ها برای داشتن دوران کودکیِ سالم و کامل هستند. اینترنت ابزاری فوق‌العاده است که فرصت‌های بسیار خوبی را برای حمایت از سلامت کودکان و نوجوانان فراهم می‌کند. اگر امروز دیدگاه فعال و آگاهانه‌ای به موضوع سلامت کودک داشته باشیم، در آینده نتایج بهتری را در این زمینه مشاهده خواهیم کرد. ما مسئولیت داریم که کودکان و سرپرستان آن‌ها را آموزش دهیم و کاری کنیم که والدین خود به بخشی از برنامۀ سلامت و تندرستی کودک تبدیل شوند.

وقتی موضوع سلامت کودک مطرح می‌شود، آموزش مهم‌ترین منبع برای دستیابی به این مهم است. آموزش بهتر درزمینۀ سلامت به نتایج بهتر برای سلامت کودکان و خانواده‌ها می‌انجامد. به‌طور مثال، تحقیقات نشان داده‌اند که مهیا کردن دانش سلامت برای خانواده‌ها، کمک می‌کند تا کودکان درک بهتری از سلامت پیدا کرده و درنتیجه برنامه‌های درمانی را راحت‌تر دنبال کنند. این می‌تواند میزانِ بستری شدن غیرضروری کودکان در بیمارستان را کاهش دهد.

دلایل چاقی در کودکان

اضافه وزن و چاقی در کودکان از مهمترین خطرهایی است که سلامت کودکان را در درازمدت و کوتاه‌مدت تهدید می‌کند. احتمال اینکه یک کودک چاق در بزرگسالی هم چاق باقی بماند بسیار زیاد است. عوامل خطر چاقی در کودکان بدن ما انرژی استفاده نشده…

فواید پروبیوتیک ها برای کودکان

پروبیوتیک ها برای سلامت تمام افراد از جمله بزرگسالان و کودکان مهم هستند. پروبیوتیک ها می‌توانند سلامت روده را بهبود بخشیده و به حفظ تعادل باکتری‌های بدن کمک کنند. مصرف پروبیوتیک ها در دوران بارداری نیز بسیار مهم است. در این دوران مجموعۀ…

فواید شیر کاکائو برای ورزشکاران جوان

آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چرا بعد از یک تمرین ورزشی سخت، مربی‌ها به کودکان نوشیدن شیر کاکائو را توصیه می‌کنند؟ مطالعات نشان می‌دهند که شیر کاکائو کم‌چرب به ورزشکاران جوان کمک می‌کند تا مواد مغذی مورد نیازشان را بدست آوردند.…

علائم خاموش اضطراب در کودکان

بسیاری از اوقات کودکان خشم و اضطراب‌شان را مستقیما بروز نمی‌دهند؛ خوشبختانه نشانه‌هایی وجود دارد که والدین با مشاهدۀ آن‌ها می‌توانند اضطراب در کودکان را شناسایی کنند. درخواست بیش از حد برای تبلت همۀ کودکان بازی‌های کامپیوتری را دوست…

ایده‌های ساده برای غذای مدرسه کودکان

کودکان از غذاهای تکراری زود خسته می‌شوند و پیشنهاد می‌شود که والدین برای تهیۀ غذای مدرسه تنوع به خرج دهند و از مواد غذایی مختلف استفاده کنند. در این مطلب به معرفی چند گزینۀ ساده برای غذای مدرسه کودکان می‌پردازیم که تهیۀ آنها آسان بوده و…

اثرات منفی تماشای تلویزیون بر کودکان

آیا تمام اوقات فراغت خود را صرف تماشای تلویزیون می‌کنید؟ اعتیاد مفرط به تماشای تلویزیون مشکلات زیادی را برای سلامتی فرد به وجود می‌آورد. خیلی از مردم بعد از انجام کارهای روزانه، ساعت‌ها وقت خود را صرف تماشای تلویزیون می‌کنند. آن‌ها هرگز به…