راه های کنترل ریزش مو

0

ریزش مو می‌تواند ناگهانی یا تدریجی باشد که این بستگی به علت آن دارد. اگر می‌خواهید با استفاده از روش‌های طبیعی و با دوری از مواد شیمیایی و داروها، ریزش مو را کنترل کنید، این مطلب مخصوص شماست. در ادامه به بررسی بهترین راه های کنترل ریزش مو می‌پردازیم.

ماساژ منظم پوست سر

شاید ارزان‌ترین روش برای کنترل ریزش مو ماساژ باشد. ماساژ مو و پوست سر با روغن باعث افزایش جریان خون به فولیکول‌های مو شده، پوست سر را تقویت کرده و قدرت ریشه‌های مو را افزایش می‌دهد. ماساژ همچنین آرامبخش است و احساس استرس را کاهش می‌دهد که از عوامل رایج در ریزش مو می‌باشد.

  1. روغن مورد نظرتان را کمی گرم کنید. می‌توانید از روغن‌های نارگیل، بادام، زیتون یا کرچک استفاده کنید.
  2. با نوک انگشتان کمی فشار آورده و روغن گرم را بر روی مو و پوست سر ماساژ دهید.
  3. بگذارید روغن حداقل برای ۱ ساعت یا شب تا صبح بر روی سر بماند.
  4. سپس موهایتان را با شامپو بشویید.
  5. این روش را ۲ یا ۳ مرتبه در هفته تکرار کنید.

روغن رزماری

اضافه کردن یک روغن گیاهی به روالِ ماساژ سر می‌تواند از نازک شدن مو و طاسی جلوگیری کند. روغن رزماری برای مو مفید است. این روغن حاوی خواص آنتی‌اکسیدانی بوده و رشد مو را تقویت می‌کند. بعلاوه، سولفور و سیلیکا موجود در روغن به کنترل ریزش مو کمک می‌کنند. روغن رزماری همچنین پوست سر و مو را تمیز کرده و میکروب‌ها را از بین می‌برد و در نتیجه در پیشگیری از خارش و شوره سر موثر است.

  1. ۲ یا ۳ قطره از روغن رزماری را با ۲ قاشق غذاخوری روغن اصلی مانند روغن زیتون یا نارگیل ترکیب کنید.
  2. این روغن ترکیبی را بر روی مو مالیده و با استفاده از نوک انگشتان، پوست سر را برای ۵ دقیقه ماساژ دهید.
  3. بگذارید روغن حداقل برای ۳۰ دقیقه باقی بماند و سپس موهایتان را شامپو کنید.
  4. این روش را ۲ بار در هفته انجام دهید.
بیشتر بخوانید:

آلوئه‌ورا

آلوئه‌ورا گزینه‌ای موثر برای مقابله با مشکلات مختلف مو از جمله ریزش مو است. این گیاه به پاکسازی منافذ کمک کرده و سطح pH در پوست سر را متعادل می‌کند که برای تحریک رشد مو بسیار مهم است. آنزیم‌های پروتئولیتیک در آلوئه‌ورا سلول‌های مرده پوست را از پوست سر خارج می‌کنند تا نتوانند فولیکول‌های مو را مسدود کنند.

  1. ژل داخل برگ آلوئه‌ورا را خارج کنید.
  2. ژل را بر روی مو و پوست سر بمالید و بگذارید ۴۵ دقیقه بماند.
  3. سپس سر را با آب بشویید.
  4. هفته‌ای ۳ یا ۴ مرتبه اینکار را انجام دهید.

سرکه سیب

برای کنترل ریزش مو و تقویت رشد مو، می‌توانید از سرکه سیب استفاده کنید. این سرکه طبیعتِ اسیدی داشته و به بازیابی وضعیت قلیایی بدن کمک می‌کند که در نتیجه از عفونت‌های پوست سر جلوگیری کرده و مانع ریزش موی ناشی از عفونت می‌شود.

سرکه سیب همچنین مواد مغذی مهم که برای رشد مو ضروری هستند را در اختیار بدن قرار می‌دهد.

  1. ۲ قاشق غذاخوری از سرکه سیب خالص و تصفیه‌نشده را با آب ترکیب کنید.
  2. این محلول را بر روی پوست سر مالیده و برای ۵ دقیقه ماساژ دهید.
  3. بگذارید برای ۵ دقیقۀ دیگر بماند.
  4. سپس سر را با آب شسته و شامپو کنید.
  5. این روش را هفته‌ای ۱ یا ۲ مرتبه انجام دهید.

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.